初中体育第一节室内课教案「高中体育第一节室内课教案」

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初中体育第一节室内课教案

高中体育第一节室内课教案

求初中体育课教案 40分钟

初中体育教学设计一、教学设计学科名称初一体育与健康 (接力赛 )二、学情分析教学对象是初中一年级的学生,他们的年龄为13岁左右,正处于青春初期,朝气蓬勃、富于想象和挑战,好胜心强,爱表现自己,对接力跑运运比较喜爱,因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势,并极易扩散,且注意力容易分散,集中时间不长。本班共50人,男生23人、女生27人,该班学生各方面素质比较好,同学间团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,但与他人合作方式存在一定困难,学生求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生,激发学生的学习兴趣,以保证教学活动的顺利进行。三、教材分析教材的主要内容为接力跑,选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目,它既能发展学生的快速奔跑能力,又有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力,4x400米接力,它是由四人配合,各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。所以这一运动,特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种,起跑方式采用蹲踞式起跑技术。四、教学目标1、认知目标:初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标:在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上,能够比较协调的进行传接棒配合,发展学生的位移速度,培养学生的创造能力。3、情感目标:培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合,密切协作的集体主义荣誉感。重点:传、接棒技术难点:掌握传、接棒时机。六、教法设想1.采用图片教学,配合师生互动演习,这样能够体现内容的直观性,学生领会意图快,容易接受。2.分组练习和自主学习相结合,通过多次和反复练习,达到熟练。3.组织小组间接力赛,增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误:起动标志不准确;伸臂过早;传接棒不准。纠正方法:初步确定起跑标志后,根据传接棒同学的具体情况,作具体的调整,可在起跑处放小纸团作为标志物;未听到到信号,一般不做伸臂接棒准备,熟练后可不采用信号;明确传接棒时机和方式,只有通过多次反复练习,才能达到熟练无误。七、教学流程接力跑教案教学内容接力跑教学目标1、认知目标:初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标:在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上,能够比较协调的进行传接棒配合,发展学生的位移速度,培养学生的创造能力。3、情感目标:培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合,密切协作的集体主义荣誉感。教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规1、 教师提前到达,做好准备与检查工作2、 接受体育委员报告,向学生问好3、 宣布本课内容,学习目标1、 体育委员整队,报告人数,向教师报告2、 向教师问好组织:四列横队××××××××××××××××××××××××要求:精力集中;精神饱满;认真听讲;明白目标;做好安全检查。队列队形练习:正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术往返和圆周接力跑理放松活动和本课小结教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法,口令指导学生练习,并随队伍的行进而移动。教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习,鼓励学生尝试各种练习。教师观看学生练习,并能指出学生练习过程中的不足教师提问:成功的接力跑主要取决于哪些因素?教师观看学生练习后进行提问并归纳总结:取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传接棒的动作:立棒式、上挑式、下压式学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习教师巡回观看学生的练习,并能及时指出练习中的不足进行个别辅导和集体讲解教师安排学生进行各种形式的接力跑练习教师讲解练习的方法和要求教师对学生的练习进行及时的讲评,作出合理的评价鼓励表扬表现突出的学生个别辅导和集体讲解相结合,观察练习及时反馈1、 教师带领学生边听音乐边进行放松练习2、 教师对本课内容恰当的评价,肯定学生成绩,指出以后要改进的地方,鼓励学生坚持经常性的练习学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习学生自由组合进行自主练习:踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领,自由练习学生积极进行练习,并在中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题:同学之间要学会合作,配合好,传接棒技术要正确等学生了解自己传接棒技术的不足,渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范,了解正确的动作,知道传接棒技术和方法。学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习互相讨论,互相纠正,了解自己的不足并能及时纠正,发挥优生骨干作用,不断提高动作质量。学生根据自己的运动水平选择不同的练习形式:往返接力跑或圆周接力跑以小组为单位进行接力跑比赛学生之间进行讨论、互评、总结,不断改进,提高自己的动作准确性学生能够进行合理的自评和互评,并能针对练习提出问题1、 学生按教师要求做好放松练习,使自己的身心很快恢复到平静状态2、 学生认真听讲,并能合理进行自我评价在以后的练习中为自己定下更高的目标,为完成目标而努力练习组织:四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队要求:队伍整齐,口号宏亮组织:学生自由组合,在原地散开进行各种练习。要求:主动参与,积极练习,体现自主学习和合作交流。组织:以小组为单位自由练习要求:充分活动开各个关节,防止意外伤害组织:四路纵队面向站立要求:练习过程中积极思考问题,并能强调合作精神和竞争意识。组织:四列横队队两两相对要求:认真听讲,积极思考,正确领会动作要领。组织:自由分组练习要求:认真领会动作要领,团结合作,互相学习,共同提高。组织:按学生自己的运动水平进行练习、竞赛要求:积极参加各项练习,传接棒动作正确,并能在快速跳动中完成动作,提高学生之间促进性水平。场地器材接力棒8根标枪6根1、 学生练习举浓厚,积极参与讨论,学习气氛浓烈2、 学生在练习过程中注重合作意识的培养,能鼓励、支持同伴3、 学生在课中的主体地位得以充分体现,师生间的互助和反馈效果明显,学生在练习中学会思考,培养了学生的创新思维能力4、 在接力跑比赛中,培养了学生的团结合作能力和集体主义精神,以及健康向上的心态具体的范文模板链接:https://pan.baidu.com/s/1PJe47lsRMWCFSUlnJrsSuQ提取码: rvse
跑步两圈,往返跑两次,做操,自由活动
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求一份初二年级的体育理论教案,关于运动损伤及预防的教案。(详细的)

运动损伤及预防的教案 教学任务:1、了解运动损伤的概念及发生原因;2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。一、运动损伤的概念和分类:1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因:1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足:A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;C、准备活动的内容不得当;D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。5、掌握运动要领,加强保护和帮助。6、加强医务监督,提高自我保健意识。四、常见的运动损伤与处理1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。7、骨折(骨的完整性受破坏)处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。思考题:1、 体育课中的准备活动有哪些作用?2、 运动损伤发生的原因有哪些?3、预防运动损伤的注意事项有哪些? 3、 止血的方法有哪几种?扭伤后如何处理?
体育课室内课教案 课的构思与设计 室内体育课教学,一般都在体育馆内或在教室里进行的体育课。由于我们这个地区,雨天较多,加上中小学室内的场馆设施较差,有的学校甚至没有,要完成体育教学大纲的教学任务确实很难。因此,抓好室内体育课的教学是重要的一个环节。 室内体育课的教学,由于受到场地设备条件的限制,不可能和室外空间一样进行,如果有一个比较大的室内场地,也就可以根据室内场地的大小和室内设备的条件来安排教学,但我这里所说的室内体育课是指在教室内的体育课。室内体育课的教学特点是:1、教室内能利用教学的地方小;2、学生人数多;3、在室内能结合教材内容的器材少;4、教室周围的教室还有其他班级在上文化课。因此,必须做到:一、教师备课要精心策划,妥善安排;二、学生要一切行动听指挥;三、动作要做到快、静、齐。这样既能课上得生动活泼,又不会防碍他人上课,顺利地达到教学目的。 室内体育课的类型有三种:一是专门讲解体育理论知识的体育课;二是一半时间讲解体育理论知识,另一半时间进行素质练习的体育课;三是专门进行素质练习的体育课。如果雨天单一采用第一种类型的室内体育课,恐怕难以引起学生对学习的自觉性和积极性;本次课是属于第二种类型的室内体育课。本课教学内容的选定是:高一年级体育理论知识(四)运动创伤的预防及其简易处理和身体练习。本次课首先安排了理论教学,用游戏的形式来提高学生对理论课的兴趣,通过提问,引出课题。接着用板书、举例、看图、朗读的形式讲解体育运动创伤的预防和处理方法。然后通过配乐的形式站着进行4×8拍的准备活动,紧接进行身体素质练习,通过各种素质练习,培养学生相互配合的集体主义精神,充分发挥学生的积极性和创造性,提高学生的兴趣,发展学生素质,培养学生组织纪律性;最后通过配乐的形式坐着进行4×8拍的放松练习,达到消除疲劳的目的,从而使学生心情更快平静下来。一半时间讲解体育理论知识, 一半时间进行素质练习的体育课 年级 高一 人数 男 任课教师 胡凤翔 班级 女 日期 课的类型 主 要 教 材 1、体育运动创伤的预防及其简易处理 2、身体素质练习 教学任务 1、通过教学使学生了解运动创伤的预防和处理,初步掌握擦伤、挫伤的处理方法。 2、通过素质练习,提高学生上、下肢及腰腹力量。 3、培养学生相互配合的集体主义精神及组织纪律性。 教具 粉笔、小黑板、挂图、收录机 课的部分 时间 课 的 内 容 运动负荷 n tp 组织教法与教学要求 开 始 部 分 六 分钟 到七分钟 1、简要宣布本堂课的内容及要求。 2、集中注意力练习,游戏(打电报)。 3、提问:a前滚翻的保护与帮助方法是怎样?答:保护者跪于练习者的侧方,推其背帮助其站立。B什么叫做准备活动?答:进行剧烈活动前,为提高人体工作能力以及防止损伤而进行的一系列的身体练习叫做准备活动。 二 三到四分钟 二到三分钟 小 1、要求在听课时必须做笔记,认真听讲。 2、游戏方法:老师给最后一排同学一张3位数号码,这位同学则用手指在前一位同学的手心上进行敲击,如123则为×-××-×××,依次传递下去,直至最前一位同学处,这位同学则根据收到的号码对照老师的译文对照表把它翻译出写在黑板上,看哪一排最快,规则:不许讲话、回头、下位。 3、通过提问,引出课题。 基 本 部 分 体育运动创伤的预防及简易处理方法(板书) 课的部分 时间 课的内容 运动负荷n tp 组织教法与教学要求 基 本 部 分 二十分钟到二十一分钟 一、什么叫外伤; 二、外伤的种类: 1、擦伤: a、定义b、症状c、处理 2、挫伤: a、定义b、症状c、处理 3、肌肉损伤: a、定义b、症状c、处理 4、脱臼: a、定义b、症状c、处理 5、骨折: a、定义b、症状c、处理 6、脑震荡: a、定义b、症状c、处理 三、外伤的预防: 1、思想上加强重视 2、严格按老师的要求做 3、做好准备活动 4、加强他人保护和自我保护 四、提问: 1、挫伤的定义、处理? 2、如何预防运动损伤? 1、外伤的分类有很多种分类方法,这次所讲的是按受伤的组织结构分的。 2、重点:擦伤、挫伤 难点:受伤的处理 3、各种损伤的定义要求学生齐声读一遍。 4、举例、看图,使学生巩固所学内容。 基 本 部 分 十五分钟到十七分钟 五、身体素质练习 1、配乐准备活动(站立)4×8拍 (1)头颈运动(2)上肢运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)转腰运动(6)提踵运动 2、素质练习 (1)支撑练习(二组) (2)下蹲练习(二组) (3)仰卧起做(二组) 二十至二十五次 二至三分钟 十至十一分钟 中 大 1、把凳子放到桌子底下要做到快、静。 2、准备活动,放松练习均为老师做师范,然后学生跟做,注意节奏。 3、放松练习要微闭双眼。 4、做支撑练习时全班同学向左转;两手撑在相邻的两桌面上,男生屈腿至胸前,女生悬腿,最后一排同学将手撑在自己的桌上做俯卧撑。 课的部分 时间 课的内容 运动负荷n tp 组织教法与教学要求 基 本 部 分 3、配乐放松练习:(坐式)4×8拍 (1)提肩练习 (2)摆臂运动 (3)前后屈腰 (4)放松大腿 (5)深呼吸 三十至四十 三到四分钟 小 5、双行的同学向后转,同坐的两人双手互握,男生单腿下蹲,女生双腿下蹲。 6、单行同学先做,同坐的另一同学按住其双腿,注意要将两人的书、笔记本放在但行同学桌子的这一边;第四组的相反,两组交换。 结 束 部 分 二到三分钟 1、小结 2、布置课外练习 3、宣布下课 1、表扬好的地方,指出不足的地方。 2、要求学生要复习所学的,预习下节课的内容等。 预 计 教 学效 果 运动负荷的预计 理论知识的掌握 思想道德的培养 脉搏(次数) 时间(分) 达到本堂课的目的与要求,效果良好。 增进同学间的友谊以及团结协作的良好作风,增强学生的纪律性,效果良好。 板 书 设 计 ΔΔΔΔΔΔΔΔΔ 一、ΔΔΔΔΔ: 二、ΔΔΔΔΔ: 机 1、ΔΔ:5、ΔΔ:a、b、c a、b、c 2、ΔΔ:6、ΔΔ: 动a、b、c a、b、c 3、ΔΔ 三、ΔΔΔΔΔ a、b、c1 4、ΔΔ2、a、b、c 3 4 课 后 小 结
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新教师上初中体育,开学第一节课怎么上(室内。室外)

在室外上,但先与学生讲清楚体育的重要性,特别是体育与健康的关系,让学生明白生命在于运动,体育活动是伴随人的一生的活动;然后再教育学生上体育课要注意的一些安全事项和纪律问题;最后选一个趣味游戏提高学生的学习兴趣。体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。特点:中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的,包括:锻炼学生身体、增强体质;传授体育的基本知识、技术和技能;对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体,必须协调一致,全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动,在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中,锻炼学生的身体,达到增强体质的目的,这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时,思想和行为的表现较多、较为明显,比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果,重视体育教学中的德育和美育,培养爱好体育运动的习惯,让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快,这是现代中小学体育课发展的一般趋势。
我也是新老师·准备上第一节课··第一节课应该安排在教室里面··讲一下课堂规矩·学生的规矩和自己的规矩(这些完全借鉴百度和自己的实际情况,但是千万不要太多条条框框,比较体育课也是要玩得开心)··聊一聊自己的专长·问他们以前上课的情况·喜欢以前老师什么···然后更他们摆摆自己的经历··可以留下的自己的扣扣号码等。跟他们做朋友
新教师上初中体育,开学第一节课怎么上(室内。室外)

如何上好新学期的第一节体育课

一、上好第一节室内课 室内课教学内容可分三个部分,第一部分教师可花3~5分钟向学生简单介绍一下学校体育辉煌成就、学校体育传统项目、学校运动场地器材等情况,帮助学生尽快熟悉学校,强化学校意识。第二部分向学生宣布本学期教学内容、考核项目及标准,体育科目常规,学校要开展哪些活动,如运动会举办时间,使学生做到心中有数,做好相应的准备;第三部分向学生讲解体育健康基础知识,二、设立两个体育常规1.明确课堂纪律常规新学期开始一定要强调常规、强调纪律,尤其是新生班。没有规矩、不成方圆。常规是一切教学活动的前提。纪律是教学效果的保障。常规包括课前集合要求、服装要求、队形、准备活动等。常规和纪律是一项常抓不懈的工程。有了好的常规和纪律,我们会感到上课很舒服,完成教学任务很轻松。2.确立体育骨干常规通过1到2节课的观察,结合学生的自荐,选出能胜任工作的体育委员和小组长。体育委员的要求是自身的常规习惯要好,责任心强,素质高,能管理队伍,口令喊得好,有威信。好的体育委员能帮体育老师做很多事情:管理队伍、组织训练、收发器材等。三、摆好初次亮相 教师第一次亮相前,要事先做好充分准备,举止风度要端庄大方,谈吐要文雅,神态要自然,我自己感受最深的是要微笑,将积极的情绪传达给每一位学生,感染课堂的气氛,建立和谐、安全的“情绪场”;其次穿戴上也要有所讲究,运动服要整洁干净,颜色最好是浅色,积极向上。“体育教师要给学生一个优美典雅,具有相当气质的良好形象,就连运动服上衣的拉链拉到哪个位置也要事先做好计算,在课堂中体育教师就是一个富有艺术才华的表演家,要把学生看做是一群审美高雅,眼光挑剔的观众,这样你才能在学生中建立内外皆美的形象
怎样上好新学期的第一节课,为今后教学的成功打下一个好的基础,这是一个值得探讨的问题。作为一名体育教师,第一节课要怎么上?让小编来告诉你吧!首先,要重视第一节课“好的开始是成功的一半。”让学生信服你,上好你这门课,你就必须要让学生对你的这门课产生兴趣,否则会事倍功半。
认识一下老师,让后和小学一样,但加了俯卧撑,纪律也要好一点,留一个好印象
新学期开始一定要强调常规、强调纪律,尤其是新生班。没有规矩、不成方圆。常规是一切教学活动的前提。纪律是教学效果的保障。常规包括课前集合要求、服装要求、队形、准备活动等。常规和纪律是一项常抓不懈的工程。有了好的常规和纪律,我们会感到上课很舒服,完成教学任务很轻松。
如何上好新学期的第一节体育课

谁能给我一篇初中体育优质课教案

【桃李】初中体育教案全集.pdfhttps://pan.baidu.com/s/1LqyJiR-k0FA5X2S-oSLGtQ?pwd=b6qv 提取码: b6qv在内容方面以实践教学为主,提出切实可行的教学案例和教学评价,以理论指导为辅,对实践内容加以分析,引导教师发挥自身想象力和创造力,开发教学资源和学校课程,对新课程标准下教学的组织与方法做以阐述,对学期、单元、课时教学计划提出示例,特别对单元计划的编写进行认真分析。侧重于研讨如何激发学生的学习兴趣,如何使学生体会体育学习的过程和掌握学习的方法,如何创设适宜的教学情景,以满足学生个性化学习和发展的需求,使学生达到身体、心理及社会适应等方面的整体健康目标。在上述内容中突出教师操作层面,提供了一定的范例供教师在教学中参考。
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